Enfócate en tu bienestar más que en el número en la báscula.
Soy Lucero Peña
Psicóloga Especialista en Relación con la comida/cuerpo Libre de Estigma de peso
«Creé el Programa de 30 días que te ayuda a mejorar tu relación con la comida/cuerpo desde una postura libre de estigma de peso, de manera ética, profesional y basado en evidencia desde la Psicología. Este programa se validó a nivel Doctorado en Psicología. He ayudado a hombres y mujeres por México, Estados unidos, y América Latina a hacer algo diferente con su relación con la comida/cuerpo mejorando su bienestar y calidad de vida«
Haz algo diferente · Mejora tu relación con la comida/cuerpo libre de estigma de peso.
Diseñé distintos programas que se acomodan a tus necesidades, elige el que más te acomode para comenzar a mejorar tu relación con la comida/cuerpo, con bienestar y calidad de vida en Pesos Emocionales.
Programa de 30 días
«Psicología libre de estigma de peso»
5 sesiones online con material validado a nivel doctoral para tu relación con la comida/cuerpo
Programa integral
«Nutrición y Psicología»
Paquete de 5 sesiones online desde la psicología libre de estigma de peso, + 1 sesión online con nutrición compasiva y flexible con tu alimentación.
¿Porqué mejorar mi relación con la comida/cuerpo?
Tendemos a ingerir alimento de manera emocional y lo aprendimos en círculos sociales significativos. ÚNETE A MI COMUNIDAD DE PESOS EMOCIONALES para tener contenido que aporte a tu bienestar
Testimoniales
Clientes y Embajadores de su propio cambio satisfechos con los programas. Historias que inspiran
«Me di cuenta que el amor a mí misma es incondicional, la comida no es mi enemiga. Yo controlo. Yo decido»
Angie V.
«Me concentro en estar cómoda con mi cuerpo y sentirme bien más allá de un número en la báscula, Aprendí que comer por ansiedad no es una salida al estrés»
Ali L.
«Gracias a la labor de Lucero, he podido complementar el proceso médico e ir aprendiendo a equilibrar mi forma de comer, a conocer mi relación con la comida y a activarme físicamente»
Omar
Programa de 30 días
¡Inicia tu Programa de 30 dias!
Estás list@ para hacer algo diferente con tu relación con la comida/cuerpo mejorando tu bienestar y calidad de vida LIBRE DE ESTIGMA DE PESO. Junt@s podemos CO-CONSTRUIR dicha relación ¡con una metodología nunca antes vista!
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¿Sigues teniendo dudas? Estoy para escucharte y resolverlas