¿Has hecho tantas dietas que crees que ninguna te funciona?
El secreto está en cómo te relacionas con la comida más que tener la mejor dieta del mundo

Haz algo diferente con tu baja de peso

Siempre vas con un nutriólog@ primero antes de cualquier cosa y no logras llegar a la meta. Se ha comprobado que la atención de una psicoterapeuta y nutrición pueden ayudarte hasta un 95% en lograr tus objetivos con el peso y la alimentación.

Mejora tu bienestar y calidad de vida

Te pones como principal objetivo bajar de peso, sin embargo, cuando se comprende que este es un resultado del estilo de vida, el foco de atención cobra un sentido diferente.

Enfócate en tu bienestar más que en el número en la báscula.

Soy Lucero Peña

Psicóloga Especialista en Sobrepeso y Obesidad

«Creé el Programa de 30 días que te ayuda a sanar tu relación con la comida identificando las emociones que no te dejan bajar de peso y hacer planes de acción para alcanzar tus objetivos. Este programa se validó a nivel Doctorado en Psicología. He ayudado a hombres y mujeres por México, Estados unidos, y América Latina a hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida«

Haz algo diferente · Sana tu relación con la comida · Mejora tu bienestar y calidad de vida

Diseñé distintos programas que se acomodan a tus necesidades, elige el que más te acomode para comenzar a sanar tu relación con la comida, manejar tu baja de peso, mejorando tu bienestar y calidad de vida en  Pesos Emocionales.

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Retos & Cursos

«Sé un embajador de tu propio cambio»

Retos online y comunidad. No te sientas sól@ en este viaje de la baja de peso. Mantente motivad@ por medio del material exclusivo de mis retos y cursos online

Agenda Ahora

Programa de 30 días

«Psicología del Sobrepeso y Obesidad»

5 sesiones online con material validado a nivel doctoral. Deja de comer de manera emocional; una de las principales razones que te impide bajar de peso. Elabora un plan de acción personalizado para alcanzar tu objetivo.

#Love&Trust

Programa integral

«Nutrición y Psicología»

Paquete de 5 sesiones online desde la psicología del sobrepeso y obesidad, más 2 sesiones online con nutrición clínica o deportiva.

¿Porqué sanar mi relación con la comida?

Tendemos a ingerir alimento de manera emocional y lo aprendimos en círculos sociales significativos. ÚNETE A MI COMUNIDAD DE PESOS EMOCIONALES para tener contenido que aporte a tu bienestar

Testimoniales

Clientes y Embajadores de su propio cambio satisfechos con los programas. Historias que inspiran

«Me di cuenta que el amor a mí misma es incondicional, la comida no es mi enemiga. Yo controlo. Yo decido»

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Angie V.

Reto de 90 días

«Me concentro en estar cómoda con mi cuerpo y sentirme bien más allá de un número en la báscula, Aprendí que comer por ansiedad no es una salida al estrés»

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Ali L.

Programa de 30 días

«Gracias a la labor de Lucero, he podido complementar el proceso médico e ir aprendiendo a equilibrar mi forma de comer, a conocer mi relación con la comida y a activarme físicamente»

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Omar

Programa de 30 días

¡Inicia tu Programa de 30 dias!

Estás list@ para hacer algo diferente con tu baja de peso, mejorando tu bienestar y calidad de vida. Junt@s podemos hacer un cambio en tu estilo de vida ¡con una metodología nunca antes vista!

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